コロナウィルス対策で除菌用ハンドジェルをゲット
オオサカ堂での買い方、お勧め商品ご紹介！
現在お勧めの製品！ コロナウイルスが長引く中、東京はじめ各大都市の感染者の数も引き続き増加しております。今我々のできることはいかに自分たちが自覚を持ち感染予防を行うかと思います。スーパーやドラッグストアで売り切れが発生し…
免疫力免疫力
ビューティー家の中で効率的に痩せる・綺麗になる方法 ５選 女性編
コロナの影響により、外での活動を制限される中、体を動かす機会もなく、体重の増加が気になることもしばしば。ただそれを逆手に取ると、外出しない分、紫外線を浴びる機会も少なくなり、お肌にとっては絶好の機会です。では、その環境の…
免疫力体内の免疫力を今こそアップしよう
内から体を守る！ 昨今、コロナウィルスが世界に広がりをみせており、感染者数が増えていく一方です。外出の際はマスクを着用。帰宅の際は、必ず手洗い、うがいをするなど、コロナウィルスの予防対策はすでにご存じかと思います。ただ、…
ダイエット効率よく筋肉を作ろう ビタミンD編
筋肉増強で効率よく痩せる 前回の投稿で、プロテインの重要性と日々の通常の食生活で如何にプロテインの摂取が足りないかお伝えしたと思います。筋肉をつくる理想的な1日のタンパク質 摂取目安量は「体重 x 1.5g～2g」になり…
ダイエット効率よく痩せるために必要な栄養補助食品は？
効率的に脂肪を燃焼させませんか？ 健康診断でメタボ予備軍と指摘、またより美しい体になりたいと、ジムに通い、体のメンテナンスやダイエットを始めたけど、なかなか効果がでない。もしくは、効果が出たとしても、希望する…